Em dias de altas temperaturas, a perda de líquidos pode evoluir rapidamente para emergência, especialmente em crianças e idosos. Conheça os sintomas e as medidas de primeiros socorros.

Em regiões tropicais, a combinação de altas temperaturas e baixa ingestão de líquidos torna a desidratação e o golpe de calor (insolação) situações de risco iminente, afetando todas as idades, com atenção especial a crianças e idosos. Segundo o Ministério da Saúde, as internações por desidratação aumentam significativamente nos meses mais quentes. É fundamental reconhecer que os sintomas iniciais nem sempre são óbvios, como a sede, podendo se manifestar de forma silenciosa, como boca seca ou sonolência.

Diferença entre Desidratação e Golpe de Calor

• Desidratação: Ocorre pela perda excessiva de líquidos e sais minerais (suor, vômitos, diarreia ou baixa ingestão de água).
• Golpe de Calor (Insolação): É uma emergência médica grave, caracterizada pela falha nos mecanismos de regulação térmica, levando a um rápido aumento da temperatura corporal (acima de $40\text{ }^\circ\text{C}$), com potencial para disfunção de órgãos e risco de morte.

Sinais e Sintomas

Os sinais são distintos para cada condição:

• Desidratação em Adultos: Boca e pele secas, tontura, urina escura e irritabilidade.
• Desidratação em Bebês/Crianças: Choro sem lágrimas, moleira afundada e fraldas secas por longos períodos.
• Golpe de Calor: Temperatura acima de $40\text{ }^\circ\text{C}$, pele quente, avermelhada e seca (sem suor), confusão mental ou perda de consciência.

Primeiros Socorros

Em casos de desidratação leve, a pessoa deve ser levada a um local fresco, e líquidos (água, soro caseiro ou solução de reidratação oral) devem ser oferecidos em pequenos goles. Evite bebidas alcoólicas ou cafeinadas.

Em casos de Golpe de Calor, a ação é emergencial:

1. Ligue imediatamente para o serviço de emergência (SAMU 192).
2. Remova a pessoa do ambiente quente.
3. Retire roupas pesadas e aplique compressas frias nas axilas, pescoço e virilha.
4. Não ofereça líquidos se a pessoa estiver confusa ou inconsciente.

Prevenção

A prevenção envolve a ingestão constante de água (mesmo sem sede), o uso de roupas leves e claras, evitar exposição ao sol entre 10h e 16h, e monitorar ativamente idosos e crianças, que podem não expressar a sede facilmente.